Grün und gelb aus dem Ofen:

Frische geröstete Zucchini aus dem Ofen

  • Vorbereitung10 Min.
  • Koch-/Backzeit25 Min.
  • Gesamt⏱ 35 Min.
  • ErnährungVegan · Glutenfrei · Laktosefrei
Rezept teilen: WhatsApp E-mail Facebook Pinterest
Frische geröstete Zucchini aus dem Ofen

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200 °C vorheizen.
  2. Die Zucchini in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden und in eine große Schüssel geben.
  3. Olivenöl, Oregano, Minze, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in die Schüssel geben. Alles gut vermischen, sodass die Zucchini gleichmäßig mit Kräutern und Öl bedeckt sind.
  4. Die Hefeflocken über die Zucchini streuen und vorsichtig untermischen, damit sie sich gut verteilen.
  5. Die marinierten Zucchini in einer Lage in eine Auflaufform legen. Darauf achten, dass sich die Scheiben nicht überlappen, damit sie gleichmäßig rösten.
  6. Die Form in den vorgeheizten Ofen stellen und die Zucchini etwa 25 Minuten backen, bis sie weich sind und eine schöne Farbe haben.
  7. Die Form aus dem Ofen nehmen und die Zucchini vor dem Servieren mit etwas Zitronensaft und einem zusätzlichen Schuss Olivenöl beträufeln.

Serviertipps

  • Die gerösteten Zucchini mit einem einfachen Salat aus Rucola, Kirschtomaten und einem leichten Balsamico-Dressing servieren, als frischer, knackiger Gegenpol.
  • Geröstete Pinienkerne oder Walnüsse für zusätzliche Textur und Geschmack hinzufügen.
  • Dazu passt gegrillte Ciabatta oder anderes knuspriges Brot.
  • Mit frischer Petersilie oder Basilikum garnieren, für einen frischen letzten Schliff.
  • Für ein vollständiges Gericht die Zucchini mit einem Stück gegrilltem Fisch als Eiweißquelle servieren.

Bestelle jetzt mein Kochbuch vor!

Bist du bereit, auf einfache, günstige und natürliche Weise gesund zu kochen? Mein Kochbuch „Health“ kann jetzt vorbestellt werden. Es hilft dir, leckere Gerichte ohne Fertigmischungen auf den Tisch zu bringen, mit natürlichen Zutaten und einfachen Zubereitungen.

  • 100 % gluten- und laktosefreie Rezepte
  • Gesunde, günstige und zugängliche Mahlzeiten für alle
  • Zurück zu den Grundlagen: keine unnötigen Zusätze, nur reiner Geschmack

Das Buch erscheint auf Niederländisch.

Kochbuch vorbestellen!
Kochbuch Health – Wilco Peeters

Die leckersten Rezepte per E-Mail?

Erhalte jeden Monat die neuesten und leckersten Rezepte direkt in dein Postfach, ganz kostenlos!

KochmodusFrische geröstete Zucchini aus dem Ofen
Vorbereitung ·

Stell das schon bereit

    Schritt 1 von 7

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen.

    Schritt 2 von 7

    Die Zucchini in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden und in eine große Schüssel geben.

    Schritt 3 von 7

    Olivenöl, Oregano, Minze, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in die Schüssel geben. Alles gut vermischen, sodass die Zucchini gleichmäßig mit Kräutern und Öl bedeckt sind.

    Schritt 4 von 7

    Die Hefeflocken über die Zucchini streuen und vorsichtig untermischen, damit sie sich gut verteilen.

    Schritt 5 von 7

    Die marinierten Zucchini in einer Lage in eine Auflaufform legen. Darauf achten, dass sich die Scheiben nicht überlappen, damit sie gleichmäßig rösten.

    Schritt 6 von 7

    Die Form in den vorgeheizten Ofen stellen und die Zucchini etwa 25 Minuten backen, bis sie weich sind und eine schöne Farbe haben.

    Schritt 7 von 7

    Die Form aus dem Ofen nehmen und die Zucchini vor dem Servieren mit etwas Zitronensaft und einem zusätzlichen Schuss Olivenöl beträufeln.

    Fertig!

    Guten Appetit! 🍽

    Hat es geklappt? Teile dein Ergebnis mit Freunden oder probiere noch ein Rezept.

    Mehr Rezepte